Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 123,22g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: サツマイモ, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Mittagessen: 伊藤ハム サラダチキン 瀬戸内レモン, 紀文 半熟煮たまご. Abendessen: チョコレートケーキ, モランボン 焼肉のたれ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 無印良品 食べるスープ 牛肉と葱のテールスープ, サーロインステーキ. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
基礎代謝 - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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