Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 384,04g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Чискейк. Mittagessen: Редис, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Чискейк, Вареное Яйцо, Grow Food Томатный Соус, Каравай Батон Нарезной, Pasta Mania Спагетти, Ичалки Сыр Плавленный. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Ironman Protein Bar Банан, Просто Здорово Финиковый Сироп, Редис, Клубника, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|