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Gece yemek yemiş bulundum 🥲🥲🥲
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 188,94g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Domatesler, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütlü İrmik Tatlısı, Mlife Yulaf Ezmesi, Islak Kek, Salça, Pişmiş Kabak, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
gündüz aç kalanların hepsi gece yiyor malesef oysaki sabah gün icerisinde doysalar gerek kalmayacak
16 Jul 22 vom Mitglied: gucburhan12
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16 Jul 22 vom Mitglied: {esra}
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16 Jul 22 vom Mitglied: vesdeaykaa
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Aslında aç kalmadım hastaydım gündüz iştahım yoktu az yemişim gecede acısı çıktı maalesef
16 Jul 22 vom Mitglied: vesdeaykaa
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16 Jul 22 vom Mitglied: gucburhan12
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16 Jul 22 vom Mitglied: vesdeaykaa
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vesdeaykaa's Gewichtsverlauf
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