Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Black Olives, White Bread , Egg. Mittagessen: Mushrooms, White Rice, White Bread , Olive Oil , Green Peppers , Salmon. Abendessen: Bananas , Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Red Velvet Cake. mehr...
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deadlyalive1's Gewichtsverlauf
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