Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Croissant, Manteiga, Meia de Leite, Pão Branco. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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