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arkadaslar kime wp diyet grubu var? ben de istiyorum motive edici qrub😀
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Sert Şeker, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Patlıcan Yemeği. Abendessen: Sulu Köfte, Köy Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Zumba - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mutludomatess's Gewichtsverlauf
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