Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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85 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Ilolay Queso Cremoso, Bollo, Nestlé Leche en Polvo Descremada . Mittagessen: Remolacha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Remolachas Cocidas (Frescas), Cuadrada. Snacks/Sonstiges: Hardcore Whey Protein Vainilla, Exquisita Bizcochuelo de Limón, Bety Pizzetines. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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guscochia's Gewichtsverlauf
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