маша Lun's Notizen, 16 Jul 22

небольшой отвес, но всё равно лучше, чем ничего
62,7 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2022:
687 kcal Fett: 25,96g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 82,20g.   Frühstück: Икра, Белый Хлеб. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Капучино. Abendessen: Огурец, Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Блины. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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