Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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102 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 102 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 219,30g | Kohlh: 240,45g.
Frühstück: Muz, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yumurta, Yulaf. Abendessen: Kuyruk Yağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Baldo Pirinç. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 30,3 kg pro Woche
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Rohat özgür's Gewichtsverlauf
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