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En una semana 500g menos . Medio kilo y con pequeña modificación
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 6,35g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 58,33g.
Frühstück: Clara de Huevo, La Salteña Pan Doble Salvado Light, La Serenísima Cremon Light. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Gallo Arroz Oro. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
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