Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 50,97g.
Frühstück: muscledream 乳清蛋白-草莓牛奶, 統一生機 有機大燕麥片 (50克). Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖希臘式優酪, 玉樹五穀本舖 原味米餅, Peeta Protein 焦糖瑪奇朵風味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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