Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
115,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 102,36g | Eiw: 171,72g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: Ярче Печенье Сахарное "Зебра", Райт Бедро Куриное Жареное, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Персик, Гордость Фермера Уши Свиные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Холодушка Курица Заливная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Велком Бекон Сырокопчёный, Гордость Фермера Уши Свиные, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|