julianfbarber's Notizen, 15 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
75,3 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2022:
1305 kcal Fett: 88,47g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 59,98g.   Frühstück: Scrambled Egg , Pulled Pork. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Chicken Meat and Skin (Roasting) , Olive Oil. Abendessen: Cabbage , Carrots , Brown Gravy, Beef Empanadas. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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