Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 41,96g.
Frühstück: Butter (Salted) , Roquefort Cheese , Scrambled Egg , Pulled Pork, Red Salsa. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Abendessen: Green Snap Beans , Steamed or Poached Perch, Butter (Salted) , Cooked Carrots, Mayonnaise . Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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