Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 108,58g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 61,58g.
Frühstück: Scrambled Egg , Roquefort Cheese , Butter (Salted) , Tomatoes, Waitrose Oatcakes . Mittagessen: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Abendessen: Roast Beef, Cabbage , Butter (Salted) , Carrots , Brown Gravy. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Valor 70 % Dark Chocolate, Sugar Free (Stevia) . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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