Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Shirataki Mie Kering Shirataki. Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Mayora Kalpa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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