Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 98,95g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Milbona Goldessa Balance, Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Streichgut, Kaffee. Mittagessen: Pommes Frites. Abendessen: Gegrilltes Hähnchen, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Tzatziki, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Rasting Käsekrakauer. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, Veltins Pilsener, Krombacher Pils, Kaffee. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 48 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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