Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
50,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 71,97g.
Frühstück: Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Благо Масло Растительное Рафинированное, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Натбаттер Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Зеленый Листовой Салат, Yamasa Соевый Соус Классический , Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Кунжутное Масло. Abendessen: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Искренне Ваш Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Европа Абрикотин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|