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🥳🥳🥳🥳
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106,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss, Kirschtomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Aldi Nektarine. Abendessen: Schweinelende (Filet), Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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