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Casamento, hoje dia detox.
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 177,13g.
Frühstück: Papaia. Mittagessen: Maçã, Espetadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Continente Sopa de Agriao . Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Folhado de Maçã, Diatosta Tostas, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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