vesdeaykaa's Notizen, 17 Jul 22

Ha gayret🙄
80,5 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 25,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2022:
1118 kcal Fett: 38,34g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 143,96g.   Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Falafel, Salça, Pişmiş Kabak, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Muz, Ananas. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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