Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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63 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Alpro Not Milk 1,8%, Wehle Collagen, Lindenhof Minis Harzer, More Nutrition Moremelade Erdbeere-Aronia, Milbona Frischkäse Balance. Mittagessen: Henglein Hefeklöße, Gurkensalat, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Milbona Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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