Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 15,27g | Eiw: 26,69g | Kohlh: 57,85g.
Frühstück: 매일유업 매일 두유 99.89, 아몬드, 바나나, 에브리씬. Mittagessen: 아모제 데리치킨덮밥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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