Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: 米漿, 豆漿, 煎雞蛋, 吐司. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 火腿蛋三明治, 早安山丘 日式豬排蛋漢堡. Abendessen: 十全 梅子醋. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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