Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 244,90g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Nasi Putih, ABC Kecap Inggris, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Borges Extra Virgin Olive Oil, A1 Kembang Tahu, Kecambah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Abendessen: Rempeyek, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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anthonyferbianto96's Gewichtsverlauf
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