|
26.1/5.5/p
|
62,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 96,30g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 全家 紐奧良風味烤雞三明治, 全家 芋泥金沙三明治. Mittagessen: 果果堅果 巧克力蛋白威化餅, 一日樂食 豆腐低碳餐. Abendessen: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 一日樂食 雞肉食蔬. Snacks/Sonstiges: 福義軒 芋冰蘇打餅. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutu1978's Gewichtsverlauf
|