26.1/5.5/p
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62,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 96,30g.
Frühstück: 即溶咖啡(咖啡粉), 全家 紐奧良風味烤雞三明治, 全家 芋泥金沙三明治. Mittagessen: 果果堅果 巧克力蛋白威化餅, 一日樂食 豆腐低碳餐. Abendessen: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 一日樂食 雞肉食蔬. Snacks/Sonstiges: 福義軒 芋冰蘇打餅. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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