Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 155,60g.
Mittagessen: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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