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回歸R1
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 23,94g.
Frühstück: Tryall 濃縮乳清蛋白, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Mittagessen: Tryall 濃縮乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮奶豆漿. Abendessen: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-可可, Tryall 濃縮乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Leo Lin's Gewichtsverlauf
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