Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: Jeruk, Morin Selai Strawberry, Melon, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Low Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Tropicana Slim Avocado Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mariaulfah2's Gewichtsverlauf
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