Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1283 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 156,26g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Darigold Fat Free Half & Half, Coffee. Mittagessen: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Gala Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Gala Apples, Nectarines. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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