Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Сыр, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Пшенка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Abendessen: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Банан, Хлебец, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vgosteva's Gewichtsverlauf
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