Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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730 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 24,98g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Sargento Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Perdue Lean Ground Turkey, Old El Paso Taco Seasoning Mix. Snacks/Sonstiges: Almond Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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