Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Roti Panggang Putih. Mittagessen: Chicken Nugget, Ikan Teri, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Wortel Dimasak, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Bakso Ikan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Genduthanyailusi's Gewichtsverlauf
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