Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 146,33g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Starbucks , Шоколадный торт с клубникой@knopka, Halls Леденцы, Green Idea Кокосовое Молоко, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиреный . Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Borges Оливковое Масло Classic, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Печень, Passim Крупа Гречневая Алтайская. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Сырники 2%@knopka. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslihof's Gewichtsverlauf
|