Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 141,79g.
Frühstück: Сливы, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог 9%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Теремок Морс Клюквенный, Салат Витаминный, Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дыня. Snacks/Sonstiges: Нежин Икра Овощная, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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