Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Рис Вареный, Абрикос, Nutiva Семена Чиа, не Молоко Миндальное Молоко, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Банан. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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