Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: 櫻桃, 田食原 紫心冰烤地瓜, 蘋果（去皮）, 火龍果. Mittagessen: 美味堂 椒麻滷牛筋, 三商巧福 酸菜, 甜不辣, 海帶（加醬油）, 豬耳朵. Abendessen: 黑松 FIN健康補給飲料 , 涼拌黑木耳. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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