Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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119,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Philadelphia Kräuter, Milbona Tilsiter, Gurke (mit Schale), Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Lidl Kong Strong Sugar Free. Abendessen: Getränk (Wasser+Fit). Snacks/Sonstiges: Sondey Schoko Sticks. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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