Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 65,42g.
Frühstück: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Окрошка Овощная. Snacks/Sonstiges: Рахат Барбарис, Сливы. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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