Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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850 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 82,27g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Tea with Milk, Parmesan Cheese (Grated), Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Macro Dry Roasted Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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