Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kıymalı Yumurta, Uno Sandviç Ekmeği. Mittagessen: Badem. Abendessen: Latte Kahve. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Spor - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 29,1 kg pro Woche
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mutluhuzurlusağlıklıbaşarılı's Gewichtsverlauf
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