Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 262,93g.
Frühstück: Grandessa Marmelade, Brotland Toast Brötchen Weizen. Mittagessen: Goldähren Zwieback. Abendessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Crackets Knabber-Box. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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