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11. HAFTA
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117,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Ton Balıklı Makarna, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Abendessen: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Ton Balıklı Makarna, Köfte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vaziyeti Umumi's Gewichtsverlauf
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