Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1034 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit. Mittagessen: Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Buah Anggur, Apel. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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permatasariyusfika's Gewichtsverlauf
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