Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: Frosted Sugar Cookies, Low Fat Milk, Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Chicken Nuggets, Onion Rings (Breaded and Fried). Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Double Churn Fat Free Creamy Vanilla Ice Cream. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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