Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ozellikle girdim baktım Seni tebrik ediyorum canım Seker haric ekmekte pirincte yiyerek herseyden dengeli yiyip kilo vermede acele etmeyip sabırla diyet degilde saglıklı beslenmene sabrına hayran kaldım 💜💛💙❤
15 Sep 22 vom Mitglied: SevdaSolak13
|
Evet Sevda şekeri diyete başlayınca bıraktım çünkü çikolata reçel gofret tatlıyı çok severim. Ama meyveyide çok severim ama onuda belli oranda tüketiyorum.Yani 1porsiyon günde tüketiyorum. Bende hayatımdan karbonhidratı hiç çıkartmadım.Bence vücudun onada azda olsa ihtiyacı var.Karbonhitrat varsa pirinç patates yok spor ve sabır😘.Çok teşekkür ederim canım. 💜💜💜
15 Sep 22 vom Mitglied: Derya'nın eksileri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
|