Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora. Abendessen: Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju@Araujo's Gewichtsverlauf
|