Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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130,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 217,31g.
Frühstück: Salatalık, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Mittagessen: Çilek, Pişmiş Patlıcan, Lezita Tavuk Fileto, Ezogelin Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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55kilover's Gewichtsverlauf
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