Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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379 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 10,17g.
Mittagessen: Abobrinha Refogada, Omelete, Contra-filé Grelhado, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Queijo Fresco, Italac Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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krispirez's Gewichtsverlauf
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