Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
511 kcal
|
Fett: 15,50g | Eiw: 11,08g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Club Social Original . Abendessen: Bolo de Chocolate, Coxinha. Snacks/Sonstiges: Pirulito, Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|